~ Matslarv ~
Idag har jag slarvat himla mycket med maten.
Vaknade klockan 12, åkte på ett möte och kom hem då jag inte var hungrig.
Under middagen var jag inte heller då hungrig.
åt
Lunch: En kokt korv utan bröd (c:a 85 kalorier)
Middag: En stekt chorizo med bröd (c:a 300 kalorier) , 2 DL mjölk (c:a 100 kalorier)
Totalt: c:a 485 kalorier.
Sedan tränade jag tufft i en timme och gjorde av med c:a 700 kalorier.
Totalt: - 215
Så jag får ta och äta något till kvällsfika ~
Kommentarer
Trackback